お茶の茶葉に含まれる成分としては主にタンニン(カテキン類)・ビタミンC・テアニン・カフェインがあり、整腸作用、コラーゲンの生成や健康増進、坑酸化作用、ストレス抑制によるリラックス作用、利尿、覚醒作用など、このことから古くからお茶は健康作りの一環として古くから愛飲されてます。
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